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タマネギサラダ

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昨夜の一品。
新タマネギをスライスして、水にさらしてしぼったあと、
おかか、カイワレダイコン、小ねぎを散らすだけ^^
ゴマ油を少々(コレ必要!!)と、しそドレッシング&マヨネーズをちょっと。


ここのところ、間食をやめました。
3食をしっかり食べて、運動をして健康生活です^^
気になるのが姿勢。
おっぱいの先とヘソの距離がめいいっぱい離れるように意識して、(以前何かでそんなアドバイスが・・・)
と思うのですが、まずは筋力が必要なのでしょうか(汗)
ストレッチぐらいなら、やっていますが・・・。




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by one365 | 2011-06-09 11:16 | - food・モニター -